Indywidualnie dobrany do pacjenta zestaw ćwiczeń, który ma wspierać proces powrotu do sprawności po dysfunkcjach w obrębie układu ruchu. Trening odbywa się pod nadzorem fizjoterapeuty.
Indywidualnie dobrany do pacjenta zestaw ćwiczeń, który ma wspierać osiąganie lepszych wyników sportowych oraz poprawę mobilności. Skupiamy się na najsłabszych ogniwach narządu ruchu, aby zminimalizować ryzyko urazów w podejmowanym przez pacjenta sporcie i osiągnięcie lepszych wyników w uprawianej dyscyplinie.
Metoda terapeutyczna wykorzystująca elastyczne plastry do kinesiotapingu. Wspomaga osiągnięty podczas wizyty efekt terapii. Odpowiedni sposób oklejania taśm - w zależności od dysfunkcji - pomaga przyspieszać regenerację tkanek, zmniejsza stan zapalny, pomaga w usuwaniu obrzęków, wpływa na napięcie mięśniowe.
Triathlon to wszechstronna dyscyplina sportowa, która jest kombinacją pływania, kolarstwa i biegania. We współpracy z jednym z czołowych polskich zawodników tej dyscypliny stworzyliśmy 4TRI TEAM. Jest to zespół, który powstał z połączenia wiedzy i pasji do sportu. Pomagamy zarówno amatorom jak i zawodnikom PRO w osiągnięciu wyznaczonych celów sportowych.
Największy nacisk kładziemy na indywidualne i merytoryczne podejście do każdego zawodnika. Współpracę rozpoczynamy zawsze od dokładnego badania manualnego, analizy biomechaniki ruchu oraz wskazania mocnych i słabych stron zawodnika, co pozwala zmniejszać ryzyko powstawania kontuzji. Opieramy się również na badaniach wydolnościowych, dzięki którym jesteśmy w stanie precyzyjnie dobierać obciążenia dla podopiecznych gwarantując stały i optymalny rozwój.
Ponadto organizujemy obozy sportowe, warsztaty tematyczne oraz prowadzimy zajęcia pływackie, kolarskie i biegowe na terenie Krakowa. Jeśli chcesz podjąć z nami współpracę i wspiąć się na wyższy poziom sportowy to serdecznie zapraszamy!