mgr fizjoterapii, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, certyfikowany terapeuta masażu tkanek głębokich, trener medyczny i personalny.
W jego pracy fizjoterapia i trening medyczny działają jako jeden proces, nie dwie osobne usługi. Gabinet to miejsce, w którym lokalizuje się problem i prowadzi terapie — sala treningowa to miejsce, w którym buduje się fundamenty aby zabezpieczyć się przed nawrotem problemu. Bez tego drugiego kroku rehabilitacja zbyt często kończy się tym samym problemem za pół roku.
Cały czas się rozwija i poszerza warsztat — w wielu kierunkach naraz, bo praca z pacjentem rzadko mieści się w jednej kategorii. Traktuje to jako proces, nie zamknięty etap.
Kieruje się zasadą „ruch to zdrowie". Priorytetem jest szczegółowy wywiad i ocena wzorców ruchowych oraz lokalizacja głównej dolegliwości — dopiero na tej podstawie dobiera narzędzia i układa konkretny plan. Kładzie duży nacisk na edukację prozdrowotną, ponieważ drobne korekty codziennych nawyków często przynoszą mierzalne efekty w funkcjonowaniu pacjenta.
Prywatnie ze sportem związany od najmłodszych lat. Trenował lekkoatletykę - biegi sprinterskie, jako junior młodszy należał do zaplecza kadry narodowej. Dziś regularnie testuje nowe dyscypliny, by lepiej rozumieć ich specyfikę i obciążenia, jakie generują dla ciała — "JumpSprintSquat Enjoyer"
Pracuje z:
- pacjentami z napięciami mięśniowymi (masaż tkanek głębokich, bańka chińska)
- pacjentami wymagającymi pracy nad stabilizacją i wzorcami ruchowymi
- osobami w trakcie treningu medycznego — powrót do sprawności po urazie i zabezpieczenie przed nawrotem
- osobami zaczynającymi przygodę z siłownią
- biegaczami i sportowcami amatorskimi szukającymi uzupełnienia treningu
- osobami stawiającymi na ruch, profilaktykę i długofalowe zdrowie
Ukończone kursy i szkolenia
- 10.2021 — Kurs Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni — Fit-Academy
- 12.2022 — Kurs Masażu Tkanek Głębokich w ujęciu klinicznym — NeuroProjekt
- 04.2023 — Kurs stabilizacji – Moduł I: Stabilizacja centralna — niestabilność. Kompensacyjne schematy ruchowe przy dysfunkcjach i niewydolności systemów stabilizujących (kontrola motoryczna) — Instruktor MT e.V. IFK, PT/OMT Stanisław Legocki
- 05.2023 — Kurs stabilizacji – Moduł II: Stabilizacja stawów kończyn. Koncepcja stabilizacji stawów kończyn, na bazie zrozumienia funkcji lokalnych i globalnych systemów stabilizujących oraz sensomotoryki — Stanisław Legocki
- 06.2023 — Kurs stabilizacji – Moduł III: Stabilizacja odcinka szyjnego. Problemy niestabilności w rejonie szyjnego odcinka kręgosłupa oraz stawów skroniowo-żuchwowych — Stanisław Legocki
- 08.2023 — Kurs Medyczny Trener Personalny — MoveTherapy
- 11.2023— Kurs masaży bańką chińską — Akademia Masażu Manualni
- 02.2024— Terapia manualna wg międzynarodowych standardów IFOMPT, moduł I (EB) — Kończyny Podstawowy — Stanisław Legocki
- 05.2024 — Terapia manualna wg standardów IFOMPT, moduł II (EII) — Techniki mobilizacyjne stawów kończyn — Stanisław Legocki
- 06.2024 — Warsztaty z Treningu Plyometrycznego — Sigma Athletix Academy
- 09.2024 — Terapia manualna wg standardów IFOMPT, moduł III (KI) — Kręgosłup I — Stanisław Legocki
- 11.2024 — Terapia manualna wg standardów IFOMPT, moduł IV (KII) — Kręgosłup II — Stanisław Legocki
- 03.2025 — Terapia manualna wg standardów IFOMPT, moduł V (EIII) — Kończyny III — Stanisław Legocki
- 06.2025 — Terapia manualna wg standardów IFOMPT, moduł VI (EM) — Kończyny-Mięśnie — Stanisław Legocki
- 09.2025 — Diagnostyka Obrazowa kręgosłupa szyjnego, piersiowego oraz lędźwiowego w zakresie RTG i MRI — Mgr Martyna Kramarz
- 10.2025 — Terapia manualna wg standardów IFOMPT, moduł VII (KIII) — Kręgosłup III — Stanisław Legocki
- 03.2026— Terapia manualna wg standardów IFOMPT, moduł VIII (KIV) — Kręgosłup IV — Stanisław Legocki
- A poza tym… — publikacja naukowa
- Effect of regular winter swimming on blood morphological, rheological, and biochemical indicators and activity of antioxidant enzymes in males
- BMC Sports Science, Medicine & Rehabilitation · 16(1):138, 2024
- Autorzy: Teległów A, **Konieczny K**, Dobija I, Kuśmierczyk J, Tota Ł, Rembiasz K, Maciejczyk M
- PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38907310/